RECEBA OS PILARES DA PERFORMANCE MÁXIMA NA LUTA
Existem 4 níveis hierárquicos durante a jornada do sucesso que o atleta e o treinador precisa vencer e são essas
Nesse bloco vou explicar o passo a passo sobre o problema que minimiza o poder dos teus golpes na luta. Esse é o primeiro passo para a vitória, entender o problema
Nessa fase você já entendeu o problema, agora precisamos encontrar a solução (individual) com base no seu resultado de força pura. Vamos escolher o melhor teste entre os 3 testes físicos divididos por categorias (iniciante, intermediário e avançado) para encontra o seu nível máximo de força.
Nessa fase já estamos com o resultado do seu teste de força pura, agora o nosso objetivo é verificar se você está com um déficit de força ou velocidade antes de solucionar o problema da potência explosiva com uma periodização eficiente para você
Nesse último bloco vamos ter um UP GRADE MÁXIMO de explosão na sua prática-esportiva. Vou entregar um sistema de treino individual e validado por atletas do mundo todo com duração de 3 semanas para solucionar o seu déficit, seja ele de força ou de velocidade. Você vai receber o melhor treino para você